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得了肩周炎，可通過藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療及日常注意等方法來改善。包括使用非甾體抗炎藥、進(jìn)行熱敷和按摩、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練、針灸推拿、注意保暖和休息等。 1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 2.物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩能放松肩部肌肉，改善癥狀。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等，增強(qiáng)肩部肌肉力量，擴(kuò)大活動范圍。 4.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)，推拿可緩解肌肉痙攣。 5.日常注意：注意肩部保暖，避免勞累和提重物，保證充足休息。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。

建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，避免過度勞累，要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)。

你好，肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。建議采用中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用追縫舒勁貼膏，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，愈后不復(fù)發(fā)。治療期間可以配合鍛煉.不要用西藥，不要用冷水，注意防寒保暖。

您好，肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴(yán)重的話可以尊醫(yī)囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療.