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手心出汗、夜間睡覺有時(shí)出汗、輕微怕冷、性生活敏感度不高，可能與身體虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、腎虛、精神壓力大等有關(guān)。 1.身體虛弱：長(zhǎng)期缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致身體虛弱，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等，可影響機(jī)體代謝。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 3.植物神經(jīng)紊亂：工作生活壓力大、作息不規(guī)律等易引發(fā)。要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，保證充足睡眠。 4.腎虛：分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛可服用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可選用金匱腎氣丸。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.精神壓力大：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響身體機(jī)能?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練等緩解。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腎陽(yáng)虛：腰酸軟而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦?，面色光白或黧黑，男?yáng)痿，腎陰虛：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干等

腎陽(yáng)虛,建議你中醫(yī)內(nèi)科治療.辨證論治,效果好.或用桂附地黃丸.飲食忌辛辣,魚蝦.保持心情舒暢腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

腎陰虛癥狀：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).腎陽(yáng)虛癥狀：怕冷,手腳涼（重者夏天也涼）;精神不振,腰膝酸冷;虛喘氣短,咳喘痰鳴;自汗;嗜睡,多夢(mèng);腰痛,關(guān)節(jié)痛;聽力下降;凌晨腹瀉,或者便秘;小便清長(zhǎng)或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多;身浮腫,腰以下尤甚;發(fā)質(zhì)干枯,斷裂,脫落,白發(fā);記憶力減退;下肢水腫;性功能減退;小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩,陽(yáng)痿,早泄;女性宮寒不孕,白帶清稀,月經(jīng)延后量少,色暗,有塊或痛經(jīng);很容易導(dǎo)致更年期提前;子宮,卵巢,乳房易生肌瘤,囊腫,增生;舌白胖大或有齒痕;易患前列腺炎,秘尿系統(tǒng)感染,婦科病等生殖,秘尿系統(tǒng)疾病;易患骨質(zhì)疏松,頸椎病,腰椎病;形體虛胖;反映在面部則色青白無(wú)光,易生黃褐斑,粉刺,痤瘡,敏感等皮膚問(wèn)題.

你好，你說(shuō)的這情況是可考慮腎陰虛的原因，一般可吃些六味地黃丸的，可試試這個(gè)簡(jiǎn)單的方法