老人肩周炎如何調(diào)養(yǎng)并減輕疼痛？
肩周炎的治療方法是什么上了年紀(jì)的老人，肩關(guān)節(jié)不行了，抬不起來(lái)，如果不動(dòng)倒不是很疼，就怕動(dòng)。想得到怎樣的幫助：平時(shí)怎么注意調(diào)養(yǎng)？怎么能減少疼痛？
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，多因肩部組織退變、慢性勞損等引起。對(duì)于老人肩周炎，調(diào)養(yǎng)和減輕疼痛的方法包括適當(dāng)鍛煉、注意保暖、合理用藥、物理治療及調(diào)整姿勢(shì)等。 1. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，有助于改善肩部活動(dòng)度。 2. 注意保暖：避免肩部受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物，必要時(shí)使用熱敷袋。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 物理治療：如針灸、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5. 調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，減少肩部負(fù)擔(dān)。 老人肩周炎的調(diào)養(yǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
2025-02-06 06:50
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好肩周炎以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.避免過(guò)度勞累,避免提重物,注意局部保暖.
2016-02-27 20:13
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好；可以通過(guò)針灸，理療，按摩，注射，針刀等等治療一下，祝您身體健康。
2016-02-27 19:52
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！肩周炎主要是受涼、勞累引起的。建議您：1.遠(yuǎn)離空調(diào)風(fēng)扇等冷空氣，最好不要受涼、勞累。2平時(shí)考慮拔罐、針灸、推拿治療，效果不錯(cuò)的。3.醫(yī)生治療后主要靠患者自己功能鍛煉了，最有效的鍛煉就是壁虎爬墻.具體操作就是面對(duì)墻壁，套高胳膊，太到最高處后停留一會(huì)，每天都堅(jiān)持，爭(zhēng)取每天胳膊都爬的更高一點(diǎn)。要忍住痛啊！祝您早日康復(fù)！
2016-02-27 18:52
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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肩周炎的治療最主要的是堅(jiān)持自我鍛煉與按摩，同時(shí)可輔以藥物及理療和局部封閉療法。針灸的效果不錯(cuò)，注意局部的保暖。
2016-02-27 18:05
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