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手淫過度可能引起一系列身體不適，如精力分散、記憶力下降、關(guān)節(jié)疼痛、耳鳴等。這些癥狀可能與腎虛、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)不暢、眼部疲勞、關(guān)節(jié)勞損等有關(guān)。 1.腎虛：過度手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等。治療上可選用左歸丸、大補陰丸等。 2.神經(jīng)損傷：長期手淫可能影響神經(jīng)功能，導致四肢麻木等。可使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3.血液循環(huán)問題：會造成身體局部血液循環(huán)不良，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、足跟痛等?？赏ㄟ^改善生活習慣，適當運動，必要時服用丹參滴丸等改善循環(huán)。 4.眼部疲勞：眼睛模糊、畏光等多因用眼過度。注意休息，使用珍珠明目滴眼液等緩解。 5.關(guān)節(jié)勞損：長期的不良習慣可能導致關(guān)節(jié)勞損。要注意休息，避免過度勞累，疼痛明顯時可服用布洛芬等止痛藥物。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習慣，減少手淫頻率。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。

中醫(yī)講腎主骨，生髓，腦為髓海，肝主筋，手淫過度會導致腎精虧虛，肝腎不足筋骨失養(yǎng)就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼，四肢容易麻木，足跟痛等，而腎精不足，大腦失充，就會出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，耳鳴，頭部不適等問題。這種情況需要補腎精，填精血，可以用左歸丸，堅持服用會慢慢改善，也可以在當?shù)卣抑嗅t(yī)看看，結(jié)合舌苔和脈象用湯藥調(diào)理，同時需要節(jié)制房事。

手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

你好從你描述的情況看建議吃金匱腎氣丸大蜜丸是可以的不要吃辛辣油膩的食物食療可多吃大棗山藥豬肝等滋補性的食物可以體育運動但不宜大運動量不感到累的運動量就可以了

病情分析：你好，從你描述的情況看，建議吃金匱腎氣丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油膩的食物食療可多吃大棗，山藥，豬肝等滋補性的食物，可以體育運動，但不宜大運動量，不感到累的運動量就可以了