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面癱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為面部肌肉運(yùn)動(dòng)障礙。自我治療方法包括面部按摩、表情訓(xùn)練、熱敷、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。 1.面部按摩：用手指輕輕按摩麻痹側(cè)的面部肌肉，從額頭開(kāi)始，逐漸向下至臉頰、下巴，每個(gè)部位按摩 2-3 分鐘，每天多次。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.表情訓(xùn)練：對(duì)著鏡子進(jìn)行抬眉、閉眼、鼓腮、微笑等表情動(dòng)作的訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作重復(fù) 10-15 次，每天 3-4 組。有助于恢復(fù)面部肌肉的協(xié)調(diào)性。 3.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诼楸詡?cè)的面部，每次 15-20 分鐘，每天 2-3 次。能夠改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)水腫。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B 族的食物，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等，有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，良好的心理狀態(tài)有助于病情恢復(fù)。 面癱的自我治療需要堅(jiān)持和耐心，同時(shí)要密切觀察癥狀變化，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

你好，這位患者，面癱分為中樞性的和周?chē)缘?，中樞性的一般是腦血管病造成的，一般使用活血化瘀、溶栓的藥物，如果是周?chē)缘?，多是面神?jīng)炎造成的，一般用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和抗病毒藥物以及糖皮質(zhì)激素。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒，所以面癱患者更應(yīng)該學(xué)會(huì)自我治療。面癱的自我治療方法，最安全科學(xué)有效，就是食補(bǔ)，食補(bǔ)在面對(duì)任何病癥面前都表現(xiàn)的同樣有效。面癱的自我治療方法：面癱疾病患者喝一些粥對(duì)于面癱是有特別好的作用.比如，大棗粥：大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，該方補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。建議采用神經(jīng)組織靶向修復(fù)療法治療，?；颊咴缛湛祻?fù)！

考慮是面神經(jīng)的痙攣.面部神經(jīng)麻痹和面肌痙攣屬于頑固性疾病.醫(yī)學(xué)上屬于神經(jīng)功能障礙.建議去看神經(jīng)科.一般治療可以采用針灸方法.

您好，面癱的治療原則是改善局部血液循環(huán)，減輕面神經(jīng)水腫，緩解神經(jīng)受壓，促進(jìn)功能恢復(fù)。祝您健康！