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L45L5S1 椎間盤向后方突出約 0.3 - 0.5cm 且硬膜囊受壓，需綜合考慮癥狀、突出程度、患者身體狀況等因素來制定治療方案，包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 保守治療：臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，佩戴腰圍保護(hù)腰部。 2. 物理治療：牽引、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于 L45L5S1 椎間盤突出約 0.3 - 0.5cm 硬膜囊受壓的情況，應(yīng)根據(jù)具體癥狀和病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議，注意休息和腰部保護(hù)。

您好，這個(gè)主要考慮是脊椎的病變的情況的。這個(gè)建議可以針灸治療的，同時(shí)需要注意不要腰部負(fù)重過大的，這個(gè)方便的時(shí)候可以稍微運(yùn)動(dòng)的

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，人體的腰椎一般在20歲左右開始慢慢退化，各人退化的速度不一樣，它和各人用腰習(xí)慣有很大的關(guān)系，如彎腰拾物，過于睡軟床，坐姿駝腰等，有1/3的人有外傷史，如保守治療不佳，影響生活工作，要考慮手術(shù)治療。俗話說站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，睡如弓，這是有一定道理的。建議你調(diào)整姿勢(shì)，工作一小時(shí)左右，要起身活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，注意休息，保持正確用腰姿勢(shì)，如不彎腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，駕駛時(shí)保持腰部挺直，在腰部可墊一腰托，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等，如倒走等，可先理療針灸牽引等保守治療。祝你健康！