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腰 5 骶 1 椎間盤突出且硬囊膜受壓，需要從疾病原理、癥狀表現(xiàn)、檢查方法、治療手段、預(yù)防措施等方面來綜合了解，以制定合理的應(yīng)對策略。 1. 疾病原理：腰椎間盤的退變是主要原因。長期勞損、外傷等可導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫硬囊膜。 2. 癥狀表現(xiàn)：常見腰痛、下肢放射痛、麻木無力，嚴(yán)重時可影響行走和大小便功能。 3. 檢查方法：除了磁共振成像（MRI），還有 CT 檢查、神經(jīng)電生理檢查等，幫助明確病情。 4. 治療手段：包括保守治療，如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）；嚴(yán)重時需手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)。 5. 預(yù)防措施：保持良好坐姿，避免久坐久站，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，控制體重。 總之，對于腰 5 骶 1 椎間盤突出伴硬囊膜受壓，要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，并注重日常預(yù)防，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

腰椎間盤突（膨）出癥患者在生活中可配合食療,以下幾種方法可供參考：（1）海帶25g,荔枝核15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.（2）生韭菜（或根）500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.（3）淡菜300g.焙干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙.（4）芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥.每日1劑,供早餐食用.

腰椎間盤突（膨）出癥腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一.腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,纖維破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙.根據(jù)椎間盤突出發(fā)病特點(diǎn),其病機(jī)可如下;1,腎精虧損,盤骨失養(yǎng);2,跌仆閃挫,氣血瘀滯;3,寒濕內(nèi)侵,阻遏經(jīng)絡(luò)：癥狀：腰痛：腰痛是腰椎間盤突出的最常見癥狀,也是最早期的癥狀.一部分病人為痙攣性劇痛,難以忍受.如絞痛樣,坐骨神經(jīng)痛：由于95%的椎間盤突出癥發(fā)生于腰4--5,腰5骶1椎間隙,故下肢放射痛占80%,其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和電激痛兩種,前者多見.疼痛多為一側(cè)性,極少數(shù)（中央型,中央傍型）表現(xiàn)為雙下肢痛,疼痛可因咳嗽,打噴嚏而加重.坐骨神經(jīng)痛多為逐漸發(fā)生,且多起于臀部逐漸向下放射.少數(shù)病人可出現(xiàn)向上肢放射.一側(cè)坐骨神經(jīng)痛可向另一側(cè)轉(zhuǎn)換到對側(cè).腰腿痛可以是持續(xù)性的,也可以是間歇性的.康復(fù)治療：一,腰椎間盤突出癥的牽引治療腰椎間盤突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系,通過特殊的牽引裝置來達(dá)到治療目的的一種方法.2,西醫(yī)手術(shù)治療三,腰椎間盤突出癥的藥物治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機(jī)能,還有再治療的機(jī)會,手術(shù)一旦失敗連糾正的機(jī)會都沒有了.對于本病我可以幫助你解除病痛,請你點(diǎn)頭像進(jìn)入診室,有我的聯(lián)系方法,可以盡情交流.轉(zhuǎn)歸與與后：本病如能及時得到正確的治療,就會完全治好,不再復(fù)發(fā).如果治療方法不當(dāng),或不能正確及時的治愈,會產(chǎn)生下肢肌肉萎縮,如病變鈣化或骨剌向椎管內(nèi)生長,側(cè)會壓迫脊髓神經(jīng)或成為腰椎管狹窄病,這時保守治治療就沒效了.注意事項：本病的最佳治療時間是在沒有鈣化前,沒有合并椎管狹窄者.盡量不用或少用激素類藥物.

腰椎間盤突出后髓核的水分脫失彈性減弱直到鈣化,要治療活血化瘀,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒只能指標(biāo),不能從根本上治療,從根本上治療必須求本,這種本就是治愈后不復(fù)發(fā)和少復(fù)發(fā).第一要增加髓核的水分,第二要增加髓核的彈性,那么符合這種條件的只有用傳統(tǒng)的中藥內(nèi)服補(bǔ)腎壯骨如：狗脊,故子,自然銅,子姜黃,石斛,鱉甲,杜仲,續(xù)斷,狗骨；回縮髓核供給髓核的水分和彈性修復(fù)破損的纖維盤,續(xù)筋配合定向外貼法（類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的靶向療法）如：穿山甲,白僵蠶,全蝎,蜈蚣,馬錢子；（俗稱一抓拈）,可以根治求本若違背這種療法我看都是有目的的.

您好您說的食物可以的含鈣高的食物都可以的