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手淫后出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻、手腳冷、會(huì)陰部潮濕等癥狀，可能是陽(yáng)虛，也可能是其他原因?qū)е?，如腎氣不足、寒濕侵襲、氣血不暢、前列腺炎等。 1.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻等癥狀?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。 2.腎氣不足：多因先天稟賦不足或后天勞累過(guò)度，表現(xiàn)為腰膝酸軟、神疲乏力、尿頻等?？捎梦遄友茏谕琛⒔疰i固精丸等。 3.寒濕侵襲：久居寒濕之地或外感寒濕，阻遏經(jīng)絡(luò)，可出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)艾灸、拔罐等方式緩解。 4.氣血不暢：氣血運(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)周身，導(dǎo)致肢體冷、腰酸等?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血流通。 5.前列腺炎：炎癥刺激也可能有類(lèi)似表現(xiàn)，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免勞累、著涼。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腎陰虛是指陰液虧損，多出現(xiàn)臉發(fā)紅、手足心熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、口干舌燥、皮膚瘙癢、便秘等癥狀。腎陰虛的治療應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎的藥物。此藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。補(bǔ)腎陰虛的常用方劑是六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸。

建議腎虛患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍綍r(shí)也可作為普通的食物來(lái)吃，多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰你好，腎虛,羊肉本身屬于有熱性肉類(lèi)，具有溫腎壯陽(yáng)的作用，羊腰子也具有補(bǔ)腎的作用,

這是以腎陽(yáng)虧虛為主的狀態(tài)，有腎陽(yáng)虛，就會(huì)有腎陰虧虛的表現(xiàn)。這種情況，可以服用如金匱腎氣丸等調(diào)節(jié)，需要避免性刺激，多運(yùn)動(dòng)。

腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸