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低血壓的治療和恢復(fù)方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.飲食調(diào)整：增加鹽分?jǐn)z入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。 3.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，避免過度勞累。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用米多君、利他林、麻黃素等藥物提升血壓。但使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、針灸等方式，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 總之，低血壓患者應(yīng)綜合采取多種方法進(jìn)行治療和恢復(fù)。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，關(guān)注身體變化。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

原發(fā)性低血壓(亦稱體質(zhì)性低血壓)多見于情緒不穩(wěn)，體質(zhì)瘦弱的老人，女性，因心肌缺血、心肌張力減弱，血管壁彈性降低所致，有頭暈、心跳、乏力的感覺。繼發(fā)性低血壓常繼發(fā)于急性失血、休克、心臟病發(fā)作、慢性貧血、胃出血、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)等病癥中。慢性消耗性疾病及營(yíng)養(yǎng)不良也可引起繼發(fā)性低血壓，如結(jié)核病，慢性肝病，腎病，重癥糖尿病等。血壓的形成主要取決于心臟排血周圍血管阻力和循環(huán)血量三個(gè)因素，三者之間相互適應(yīng)偪湘皽逇錯(cuò)絳簼虈，互相協(xié)調(diào)才能保證血壓的相對(duì)穩(wěn)定，這種協(xié)調(diào)主要通過神經(jīng)一體液調(diào)節(jié)來完成。無論何種因素造成上述三種因素之一或多個(gè)功能發(fā)生障礙或使其協(xié)同作用受損必然導(dǎo)致血壓的異常變化?！≈委熢瓌t：1、少食多餐，適當(dāng)增加鹽的攝入量。2、禁止飲酒、吸煙。3、避免過度疲勞。4、做簡(jiǎn)單緊壓運(yùn)動(dòng)：起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手。5、調(diào)整睡眠方式，將床頭抬高20-30厘米。6、做些較復(fù)雜的心算。飲食上注意：1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

看你敘述的情況，如果低血壓沒有什么不適的話，是可以不用治療的。當(dāng)然如果有頭暈的話，可以使用參麥顆粒進(jìn)行治療看看，希望對(duì)你有所幫助。

你好，首先要血壓情況，如果血壓不低于90/60mmHg就屬于低血壓的。了解有無存在那些不適癥狀，如果血壓確實(shí)過于低飲食平時(shí)上要多進(jìn)食奶制品、雞蛋等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

低血壓的治療你可以選擇一些常規(guī)的藥物，比如米多君或者利他林等藥物，平時(shí)自己更需要注意，不要太著急，還是需要慢慢來的多吃先含維生素高的食物，也可以吃些滋補(bǔ)的保健品，食鹽的攝入量需要增加。多吃些像桑葚、大棗等這樣的水果。積極運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。