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L4-5、L5-S1 椎間盤輕度膨隆伴腰椎退變是常見的脊柱疾病，通常與年齡增長、長期勞損、不良姿勢、外傷及遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤的水分減少，彈性降低，容易出現(xiàn)退變和膨隆。 2. 長期勞損：長時間彎腰、重體力勞動等會使腰椎間盤承受過大壓力，導(dǎo)致病變。 3. 不良姿勢：久坐、久站或坐姿不正確，會使腰椎受力不均，引發(fā)問題。 4. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和腰椎。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，腰椎間盤和腰椎的結(jié)構(gòu)相對脆弱，容易發(fā)生退變。 總之，對于 L4-5、L5-S1 椎間盤輕度膨隆伴腰椎退變，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病情，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時，在日常生活中注意保持良好的姿勢和習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

你好，你這種情況并不嚴(yán)重，注意做好保健就可以了。平時應(yīng)注意不要久坐不活動，盡量避免彎腰搬重物，可以適當(dāng)多做做腰部活動鍛煉，有利于減輕癥狀。

你好，根據(jù)你所說的情況來看，考慮是椎間盤突出，是椎骨退行性改變，有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等引起的，保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬、骨質(zhì)增生片等中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。如果壓迫癥狀引起疼痛明顯得考慮用手術(shù)治療，這樣才有根治的機(jī)會。

您好，腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。腰間盤突出癥臨床多表現(xiàn)為腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活動障礙，脊柱側(cè)彎等。需要腰椎CT或者核磁共振來明確診斷。平日多臥硬板床休息，治療方法很多，包括口服中藥，牽引，理療，針灸，按摩等，必要時需行手術(shù)治療。