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著涼后腰痛，CT 檢查顯示 L4、5 椎間盤輕度膨出。這種情況不算特別嚴(yán)重，但也需要重視。一般來說，與腰部肌肉拉傷、腰椎間盤退變、不良姿勢等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.疾病介紹：腰椎間盤膨出是腰椎間盤病變的早期階段，纖維環(huán)尚未破裂，但髓核向外膨出，可能壓迫硬膜囊，引起腰部疼痛等癥狀。 2.休息：保證充足的臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部的康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6.生活注意：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 總之，對于目前的癥狀，不必過于緊張，但要積極治療和注意保養(yǎng)，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

腰椎間盤目前還不能根治的，不過是可以治療的，治療以后好了注意保護(hù)腰部的話是不會容易發(fā)作的。腰椎盤突出癥：積累傷力是椎間盤變性的主要原因，反復(fù)彎腰受力過大，也有因?yàn)槟挲g較大，纖維環(huán)和髓核含水量逐漸減少，椎間盤變薄，結(jié)構(gòu)松弛，彈性降低。目前建議還是保守治療，腰椎間盤突出的治療平時最好多躺在床上休息，臥硬板床休息可以減輕體重對椎間盤的壓力，臥床是最重要的，盡量連吃飯和上廁所都應(yīng)在床上進(jìn)行，臥床至少3周，可取得滿意的效果。期間如果疼痛厲害的話也可以服用止痛消炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。再者也可以進(jìn)行推拿針灸理療等配合治療，一般都能取得較好的效果。疼痛基本緩解后，可在腰圍下床活動，腰圍帶佩戴不應(yīng)超過2個月。并在幾個月內(nèi)避免彎腰負(fù)重。如果保守治療無效的話就要進(jìn)行手術(shù)治療了。

你好：你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，也就是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出是纖維環(huán)中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環(huán)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，建議你可以去做一個腰椎CT檢查就可以確診。建議：1、給予行腰椎牽引，局部推拿、按摩理療。2、給予活血化瘀藥物如：三七片和消炎鎮(zhèn)痛類藥物如：尼美舒力分散片對癥治療。3、如果口服效果不理想就需要給予輸液治療的?？梢越o予脫水、活血、消炎對癥治療的?？梢酝ㄟ^牽引，理療，按摩，針灸等辦法治療，應(yīng)該睡硬木板床，選擇腰圍固定保護(hù)好腰部，避免腰部著涼，平時也應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部肌肉，注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站。希望您能早日康復(fù)。

你好，建議口服扶他林、酮洛芬、維生素B1、復(fù)方丹參片等治療，亦可牽引或理療，避免彎腰持重物，亦可拉拉單杠等。

建議硬板床休息，服用腰痛寧輔以牽引按摩治療。