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L3-L4 椎間盤膨出，L4-L5 椎間盤膨出并突出，骶椎隱裂是常見的脊柱疾病，可能導(dǎo)致腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，需根據(jù)具體情況選擇，同時(shí)要注意日常生活中的保養(yǎng)。 1.疾病原理：椎間盤膨出和突出是由于椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致髓核向外突出。骶椎隱裂多為先天性發(fā)育異常。 2.癥狀表現(xiàn)：可能有腰部疼痛、僵硬，下肢麻木、疼痛、無力，嚴(yán)重時(shí)影響行走和大小便功能。 3.保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如布洛芬止痛、甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、邁之靈減輕水腫）。 4.手術(shù)治療：保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 5.日常保養(yǎng)：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，睡硬板床。 總之，對(duì)于 L3-L4、L4-L5 椎間盤膨出突出及骶椎隱裂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病情，選擇合適的治療方法，并注重日常保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

目前是可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，要注意休息，不可以過于勞累，忌辛辣刺激性食物的懾入，必要時(shí)可以考慮手術(shù)治療的。

目前可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，也可以吃一點(diǎn)消炎、止疼藥物的，不可以過于勞累。