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椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳因素、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時就醫(yī)，充分休息。 3.年齡增長：隨著年齡增大，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過適度鍛煉，增強腰部肌肉力量。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易發(fā)生椎間盤突出。定期進行脊柱檢查很重要。 5.肥胖：體重過重會加重腰部負擔(dān)?？刂企w重，合理飲食，加強運動有助于改善。 總之，椎間盤突出患者應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護腰部，預(yù)防病情加重。

您好,這是一種中老年常見的骨科疾病.一般采用保守治療，但經(jīng)過保守治療后,效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療.隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡單,損傷小,恢復(fù)快,費用最省的優(yōu)點.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!

腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關(guān)穴位,藥力能直透皮下骨質(zhì),通過中藥連鎖生化反應(yīng)使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經(jīng)的壓迫,促進功能恢復(fù).同時能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復(fù)的目的.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲

根據(jù)你的描述你上述情況已經(jīng)檢查清楚屬于腰椎間盤突出，并且存在壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木的情況，目前主要還是選擇藥物保守治療緩解疼痛等不適就行上述情況可以選擇牽引。理療，局部封閉鎮(zhèn)痛等對癥調(diào)節(jié)，配合藥物鎮(zhèn)痛也是可以的，自己觀察看看，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意休息，避免勞累調(diào)節(jié)，時間長些應(yīng)該可以恢復(fù)的

這位朋友你好：對于椎間盤突出的病人，一定要注意保養(yǎng)，可以防止再發(fā)！睡硬板床,另外可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉,通過肌肉的代償作用,可以減輕疼痛.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側(cè),抬上身,同時繃緊雙腿,也一起上太抬,只是腹部接觸床面.