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閃到腰通常是由于腰部肌肉、韌帶等軟組織突然受到牽拉或扭轉(zhuǎn)所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：立即停止活動(dòng)，臥床休息 1 - 2 天，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等方法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行腰部的伸展、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 閃到腰后要及時(shí)采取正確的治療措施，多數(shù)情況下能較快恢復(fù)。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好這種情況建議用氯挫沙宗布洛芬維生素B1B12進(jìn)行治療看看好嗎注意進(jìn)行熱敷保暖好嗎