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站立工作者頸椎胸椎腰椎不適如何改善

我感覺我的頸椎胸椎,和腰椎都有毛病,尤其是站立的時(shí)候,醫(yī)生說我覺得總是挺不直,胸部感覺總是時(shí)不時(shí)的凹下去,感覺很不好,頸椎總是稍微有點(diǎn)勾的感覺,我的工作又是站立的,我的身體給我的工作帶來了很大的困擾。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    頸椎胸椎腰椎不適可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊柱退變、疾病影響、缺乏鍛煉等因素引起。 1. 不良姿勢(shì):長(zhǎng)期站立工作,姿勢(shì)不正確,如彎腰、駝背、頭部前伸等,會(huì)使脊柱受力不均,導(dǎo)致頸椎胸椎腰椎出現(xiàn)問題。應(yīng)注意保持正確的站姿和坐姿,挺胸抬頭,收腹直腰。 2. 肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間站立,脊柱周圍肌肉持續(xù)緊張,容易發(fā)生勞損??赏ㄟ^按摩、熱敷、針灸等方式緩解,適當(dāng)休息,避免過度勞累。 3. 脊柱退變:隨著年齡增長(zhǎng),脊柱的椎間盤、韌帶等組織會(huì)發(fā)生退變。要加強(qiáng)脊柱周圍肌肉的鍛煉,增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。 4. 疾病影響:如脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病也會(huì)引起相關(guān)癥狀。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷,進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 缺乏鍛煉:身體缺乏鍛煉,肌肉力量不足,難以支撐脊柱。應(yīng)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),如游泳、瑜伽等。 總之,頸椎胸椎腰椎不適需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2025-02-07 12:15
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,這個(gè)核磁共振的檢查是分開來做的,由于頸椎和腰椎是在不同的部位的,所以檢查也是要分開來的,清楚了嗎你好,這個(gè)是不能一次掃描就把頸椎及腰椎一起掃描到的,所以是要注意分做兩次的,并且有些醫(yī)院即使是頸椎也是要分算幾個(gè)部位的,一般是三個(gè)椎體算是一個(gè)部位的,清楚了嗎

    2016-03-02 03:51
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,這種情況一般的情況是退行性變的情況,是這個(gè)年齡常見的疾病的,一般到骨科看一下疾病的。一般的情況可以采用理療、針灸、止痛藥物、中藥等治療方法的治療的。這種情況是需要平時(shí)的保養(yǎng)的,做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。不要?jiǎng)诶酆椭鴽觥?

    2016-03-02 01:49
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)院磁共振檢查是按部位收費(fèi)的,頸椎7節(jié),腰椎5節(jié)。不可能一次把脊柱都做磁共振的,脊柱26節(jié),你看看要多少錢啊,也沒必要查其他的椎骨吧。

    2016-03-01 23:04
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    核磁共振是分開部位查的,不能一次查完,如果只是但看骨的話,可以先排頸椎、胸椎和腰椎的X片先,發(fā)現(xiàn)哪個(gè)部位有異常后再選擇一個(gè)部位拍核磁共振也行呀(核磁共振主要看軟組織,對(duì)骨組織不敏感的)

    2016-03-01 19:46
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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