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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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腰膨出好轉(zhuǎn)后仍有時(shí)發(fā)酸，可能與腰部肌肉勞損、不良姿勢(shì)、腰椎穩(wěn)定性下降、受涼、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度使用腰部肌肉，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷，引起發(fā)酸。 2. 不良姿勢(shì)：久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生不適感。 3. 腰椎穩(wěn)定性下降：腰膨出可能影響腰椎結(jié)構(gòu)，使穩(wěn)定性降低，容易出現(xiàn)發(fā)酸。 4. 受涼：腰部受寒，血管收縮，血液循環(huán)不暢，引發(fā)發(fā)酸癥狀。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰椎，導(dǎo)致發(fā)酸。 總之，對(duì)于腰膨出好轉(zhuǎn)后仍有時(shí)發(fā)酸的情況，需要注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉，注意保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-02-10 01:01
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不能做仰臥起坐。腰間盤(pán)突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;如果不行,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。
2016-03-01 21:56
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什么是椎間盤(pán)突出? 人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱(chēng)髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»
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