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L4-5 椎間盤膨出及腰椎輕度退行性變是常見的腰椎疾病。主要與年齡增長(zhǎng)、不良姿勢(shì)、外傷、勞損、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腰椎間盤和腰椎關(guān)節(jié)逐漸老化，導(dǎo)致退變和膨出。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎的壓力，引發(fā)病變。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷腰椎結(jié)構(gòu)。 4.勞損：重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使腰椎過(guò)度負(fù)荷，易出現(xiàn)問(wèn)題。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易發(fā)生病變。 總之，L4-5 椎間盤膨出及腰椎輕度退行性變需要引起重視。在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部受傷和過(guò)度勞累。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。