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應(yīng)酬飲酒多、愛(ài)吃西瓜，如今冬季手腳常冰涼、大便糖稀等，可能與飲食不當(dāng)、體質(zhì)變化、腸道功能紊亂、血液循環(huán)問(wèn)題及缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期大量飲酒和過(guò)多食用生冷食物，易損傷脾胃，影響消化功能，導(dǎo)致大便糖稀。 2. 體質(zhì)變化：隨著年齡增長(zhǎng)，體質(zhì)可能由陽(yáng)盛轉(zhuǎn)為陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足就會(huì)出現(xiàn)冬季手腳冰涼。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或炎癥等，會(huì)使腸道對(duì)食物的消化吸收異常，引起大便異常。 4. 血液循環(huán)問(wèn)題：血管收縮、血流不暢，會(huì)導(dǎo)致手腳等末梢部位供血不足，出現(xiàn)冰涼癥狀。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，新陳代謝緩慢，身體機(jī)能下降，也可能引發(fā)上述癥狀。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)脾益腸丸、參苓白術(shù)散、理中丸等藥物。同時(shí)，注意保暖，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

您好，您的癥狀表現(xiàn)不排除是腎陽(yáng)虛造成的。腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸進(jìn)行調(diào)理。注意休息,睡眠充足,心態(tài)放松,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

你好！根據(jù)你的病情描述：腎為先天之本，脾為后天之本。脾腎兩臟相互依賴(lài)，才能保證運(yùn)化水谷精微和水液代謝功能的正常進(jìn)行。若因脾腎久病,耗氣傷陽(yáng),以致腎陽(yáng)虛衰不能溫養(yǎng)脾陽(yáng),或脾陽(yáng)久虛不能充養(yǎng)腎陽(yáng),最終導(dǎo)致脾腎陽(yáng)氣俱虛。脾腎陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)包括三個(gè)方面①陽(yáng)虛寒盛，氣機(jī)凝滯，而見(jiàn)面色□白，畏寒肢冷，腰膝酸軟，腹中冷痛。②水谷失運(yùn)而見(jiàn)腹部□脹，久瀉久痢，甚或五更泄瀉，下利清谷。③水濕泛濫，而見(jiàn)小便不利，面浮肢腫，甚則腹脹如鼓；或見(jiàn)小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻仍。舌質(zhì)淡胖而有齒痕,苔白脈沉遲細(xì)弱,也為陽(yáng)氣虧虛之象。脾腎陽(yáng)虛證的治療,根據(jù)由脾及腎，或由腎及脾,病在脾腎側(cè)重不一，治療也有所區(qū)別，但總以溫補(bǔ)脾腎為基本原則。附子理中湯、濟(jì)生腎氣丸、右歸丸、脾腎雙補(bǔ)丸、真人養(yǎng)臟湯等方劑可隨證選用。建議可以采用中藥治療和調(diào)理，副作用較小，對(duì)人身體的傷害較小，效果好。不要吃生冷，油膩，辛辣性的食物。保持快樂(lè)舒暢的心情。治療偏方：●方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多?！穹?、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振?！穹?、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄?！穹?、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起，適用于脾虛泄瀉、食欲不振?！穹?、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。祝福你早日康復(fù)。

這個(gè)說(shuō)明是陽(yáng)氣不足，脾腎都有問(wèn)題了。最好是去看下中醫(yī)，看下舌脈，開(kāi)些中藥來(lái)吃。溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)氣。祝健康?！?；‘

您好，根據(jù)你的描述容易感冒是肺氣虛的表現(xiàn)，完谷不化，手腳冰涼，脫發(fā)，胃痛但上完廁所就緩減了是脾腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)根據(jù)你的情況建議你吃中成藥附子理中丸，同時(shí)建議你用黃芪泡水喝有很好要的補(bǔ)肺氣提高免疫力的作用，希望我的對(duì)你有幫助，祝你健康