精子存活率低的應(yīng)對(duì)方法和飲食推薦
精子存活率低怎么辦，精子存活率低吃什么好？曾經(jīng)治療情況和效果：因?yàn)榫哟婊盥室恢钡?，過后醫(yī)生推薦我吃一些保健品之后再去檢查，他說(shuō)精子存活率已經(jīng)基本上達(dá)到了正常水平了，只是還有一點(diǎn)弱精情況。想得到怎樣的幫助：我想了解一下日常生活中精子存活率低怎么辦，精子存活率低還可以吃什么好？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張利民 主治醫(yī)師
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
預(yù)防保健科
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精子存活率低可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免有害物質(zhì)、藥物治療等來(lái)改善。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡，為精子生成提供良好環(huán)境。 2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、海鮮等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子活力。 4.避免有害物質(zhì)：減少接觸化學(xué)毒物、放射線等，戒煙戒酒，避免高溫環(huán)境。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 精子存活率低需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心，堅(jiān)持良好的生活和治療方式，定期復(fù)查精液常規(guī)，以了解精子質(zhì)量的改善情況。
2025-02-07 17:59
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒，補(bǔ)鋅補(bǔ)硒防治弱精，鋅，尤其是蛋白鋅，可影響機(jī)體的免疫反應(yīng)性外還可直接影響前列腺抑制殺細(xì)菌的能力。補(bǔ)鋅補(bǔ)硒可以適當(dāng)多吃一些含鋅硒豐富的海產(chǎn)品如蝦、牡蠣等等，還有蘑菇、大蒜、育之緣、動(dòng)物瘦肉等。做好后期復(fù)查！
2016-03-03 05:28
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,首先應(yīng)區(qū)分是逆行射精，還是真正的不射精。逆行射精是指患者性交時(shí)有性欲高潮及射精感覺，但無(wú)精液從尿道口射出。一般不射精的原因心理因素占主導(dǎo)地位，另外也可見于缺乏性知識(shí)，性交方式不當(dāng);器質(zhì)性因素多見于脊髓受損、交感神經(jīng)節(jié)損傷、糖尿病、慢性酒精中毒等，首先建議您多與女友溝通溝通，相互取得信任，若經(jīng)常出現(xiàn)不能射精，就要尋找原因了。
2016-03-03 03:11
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