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韌帶拉傷 7 天后仍未完全恢復(fù)，此時(shí)不能使勁跳遠(yuǎn)。韌帶拉傷的恢復(fù)需要時(shí)間，過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重?fù)p傷，導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，甚至影響今后的運(yùn)動(dòng)功能。應(yīng)注意休息、適當(dāng)治療、逐步康復(fù)。 1. 損傷原理：韌帶是連接骨骼的重要組織，拉傷后其纖維會(huì)受損。在恢復(fù)初期，韌帶的強(qiáng)度和穩(wěn)定性不足，劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致再次損傷。 2. 加重風(fēng)險(xiǎn)：使勁跳遠(yuǎn)可能造成韌帶撕裂程度加重，引起更嚴(yán)重的疼痛和腫脹，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。 3. 影響功能：若反復(fù)損傷，可能導(dǎo)致韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，影響正常的行走、運(yùn)動(dòng)等功能。 4. 治療延誤：不利于拉傷的恢復(fù)，影響后續(xù)的治療效果，增加治療難度和成本。 5. 心理負(fù)擔(dān)：可能會(huì)因恢復(fù)不佳而產(chǎn)生焦慮、沮喪等不良情緒，影響生活質(zhì)量。 總之，韌帶拉傷 7 天還處于恢復(fù)階段，不能使勁跳遠(yuǎn)。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，注意休息，積極治療，待韌帶完全恢復(fù)后再逐步恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。

你好！根據(jù)你的描述是韌帶拉傷造成的跳躍受限這種情況我建議你不能使勁跳，要讓韌帶充分休息，最好去趟醫(yī)院看下骨科讓醫(yī)生給你檢查下做一個(gè)康復(fù)治療，最近不要?jiǎng)×一顒?dòng)，祝你早日康復(fù)！

考慮拉傷引起的相關(guān)癥狀。建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷并且按摩進(jìn)行緩解。

你的情況考慮是屬于韌帶拉傷的表現(xiàn)，建議你抗炎止痛治療你的情況可以考慮使用布洛芬緩釋片加上身痛逐瘀丸或是外用麝香止痛膏外用治療一下就是可以的

根據(jù)描述情況來(lái)看傷筋動(dòng)骨100調(diào)，一定注意休息。建議你一定注意休息，必要時(shí)候需要服用藥物治療。醫(yī)生詢問(wèn)：到醫(yī)院看過(guò)嗎？