多年血糖偏高，未服藥，如何有效降糖？
我五年前的血糖8.2,四年前是7.6,近三年來的血糖一直是6.5上下,2009年10月查餐后120分鐘血糖5.47糖化血紅蛋白AIC總糖化血紅蛋白平均血糖均在正常值范圍.谷氨酸羧酶抗體呈陽性。2010年11月1日體檢血糖6.5.我生活習(xí)慣比較注意,注意飲食控制,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)(每天步行1小時(shí)以上),一直未服藥.請問醫(yī)生,我目前如何有效降低血糖?謝謝
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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控制血糖需要綜合多方面因素，包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜、全谷物。減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：除每天步行 1 小時(shí)以上，還可適當(dāng)增加一些力量訓(xùn)練，如啞鈴操。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝，避免熬夜。 4. 監(jiān)測血糖：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖變化，及時(shí)調(diào)整措施。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，血糖的控制是一個(gè)長期的過程，需要堅(jiān)持不懈地做好上述方面。如果血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-02-10 07:38
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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對(duì)于糖尿病來說，一般采取西藥治療，西藥治療比較穩(wěn)定對(duì)于這種情況，建議你使用西藥治療，中藥治療如金芪降糖膠囊是第一個(gè)天然提取的復(fù)合糖苷酶抑制劑，可以起到一定的效果，但是要注意檢查控制情況，如果控制不好，需要西藥聯(lián)合治療，控制好血糖，避免并發(fā)癥，祝你健康
2016-03-03 11:53
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，根據(jù)您的情況建議去醫(yī)院做進(jìn)一步確診的檢查的，糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)具體如下：1，糖尿病的典型癥狀+隨機(jī)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量試驗(yàn)的餐后兩小時(shí)血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmol/升。以上三點(diǎn)滿足任何兩點(diǎn)均可診斷，但每一點(diǎn)均需在另外一天加以證實(shí)。祝您健康H
2016-03-03 09:12
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，你的情況血糖控制還可以。今年的體檢空腹略高于正常上限。如果餐后兩小時(shí)和糖化血紅蛋白都在正常范圍的話，考慮是一個(gè)糖耐量受損的情況。您的情況還是建議合理飲食，注意運(yùn)動(dòng)。然后經(jīng)常測血糖，監(jiān)測一下。如果三個(gè)月內(nèi)仍然講不到正常范圍，建議您到時(shí)候再服用藥物治療。
2016-03-03 07:06
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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確診為糖尿?。?,具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l.2,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次,仍達(dá)以上值者,可以確診為糖尿病.3,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病.您的情況應(yīng)該還是有效果的，建議您還是可以試試用二甲雙胍緩釋片或者萊康糖寧組合治療的，平時(shí)還是需要注意不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛煉身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩(wěn)定。祝您身體健康！醫(yī)生詢問：
2016-03-03 02:05
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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