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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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近期總是犯困睡不夠，可能是由睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、疾病因素、心理因素、藥物副作用等引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等導致睡眠深度不夠或時長不足，使得身體和大腦未得到充分休息。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，影響身體正常代謝和能量供應。 3. 疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，這些疾病會影響身體機能，導致容易犯困。 4. 心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，可能影響睡眠和精神狀態(tài)。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會引起嗜睡的副作用。 如果經(jīng)常犯困睡不夠，影響到正常生活和工作，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，保持心情舒暢。
2025-02-10 11:04
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，這是腎虛引起的癥狀，平常要多加注意補腎的。建議可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山藥，地黃之類。不過最好的還是節(jié)欲養(yǎng)生，起居有常。
2016-03-03 23:22
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況一般的情況往往是由疲勞綜合癥的或有貧血、腦供血不足、頸椎病、血壓低等情況的。
2016-03-03 22:01
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)您的情況，可以在家口服感康，頭孢類消炎藥物，另外吃點華素片，會對發(fā)炎有效果的注意保暖，注意體溫變化，最好還是可以去醫(yī)院就診，減少呆在空調(diào)房間里的時間，回到家后最好盡量少用空調(diào)
2016-03-03 21:48
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個需要考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，口服健腦補腎丸和谷維素治療對疾病的恢復比較好，保持良好的心情，避免久坐適當?shù)幕顒?
2016-03-03 14:58
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
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