-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
腰 3/4 - 腰 5/骶 1 椎間盤膨隆是常見的脊柱疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳、腰部過度負(fù)荷等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰部壓力，導(dǎo)致椎間盤膨隆。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤逐漸退變，水分減少，彈性降低，容易膨隆?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量來緩解。 3. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療和休息。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)較薄弱，易出現(xiàn)膨隆。此類人群更要注重腰部保護(hù)。 5. 腰部過度負(fù)荷：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或頻繁搬重物，使腰部負(fù)擔(dān)過重。要合理安排工作，避免過度勞累。 總之，對(duì)于腰 3/4 - 腰 5/骶 1 椎間盤膨隆，要重視預(yù)防，一旦發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療方法，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-02-10 23:04
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，這種情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨外科，考慮手術(shù)治療，也可以到疼痛科做微創(chuàng)手術(shù)治療1
2016-03-04 01:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 4 - 5椎間盤突出康復(fù)期，哪5種運(yùn)動(dòng)別錯(cuò)過
- 醫(yī)學(xué)專家揭秘：4 - 5椎間盤突出的病因與早篩方法
- 職場(chǎng)人易患4 - 5椎間盤突出，如何預(yù)防？
- 3招教你輕松緩解4 - 5椎間盤突出引發(fā)的疼痛
- 未來4 - 5椎間盤突出治療將迎來哪些新突破
- 為4 - 5椎間盤突出患者打造康復(fù)樂園
- 4 - 5椎間盤突出患者怎樣應(yīng)對(duì)壓力保持好心態(tài)
- 職場(chǎng)人應(yīng)對(duì)L5S1椎間盤突出有哪些秘訣？
- 哪3個(gè)方法可有效防治L5S1椎間盤突出？
- 經(jīng)絡(luò)保健能否改善L5S1椎間盤突出癥狀？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
