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腰兩側(cè)疼痛多年且診斷為塞瓦斯托波爾椎退變，可能與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、不良姿勢(shì)、外傷、炎癥等有關(guān)。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，脊柱的椎間盤和關(guān)節(jié)軟骨逐漸退變，這是自然的生理過(guò)程。 2.長(zhǎng)期勞損：重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，會(huì)加重脊柱負(fù)擔(dān)，加速退變。 3.不良姿勢(shì)：如彎腰駝背、久坐等，使脊柱受力不均。 4.外傷：腰部曾經(jīng)受過(guò)外傷，可能影響脊柱結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性。 5.炎癥：局部的炎癥刺激也可能導(dǎo)致疼痛和退變加重。 對(duì)于塞瓦斯托波爾椎退變引起的腰兩側(cè)疼痛，患者要注意休息，避免重體力勞動(dòng)和不良姿勢(shì)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療、藥物治療等。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查和治療。

您好,這是一種常見(jiàn)的骨科疾病.一般采用保守治療,但經(jīng)過(guò)保守治療后,效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療.隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來(lái)越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對(duì)腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!

你好，這位朋友，根據(jù)你檢查的結(jié)果不算嚴(yán)重，你現(xiàn)在的癥狀考慮主要是腰肌勞損造成的不適。建議你選擇針灸，按摩，內(nèi)服活血化瘀滋補(bǔ)肝腎中藥。絕對(duì)臥硬板床，可倒走及做腰背肌鍛煉，忌受涼勞損。生活要注意規(guī)律，不要睡的太晚，休息好。早日康復(fù)。