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CT 顯示第 45 節(jié)腰椎輕微突出，伴有胯部、大腿疼痛及小腿、腳部發(fā)麻，可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致。原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部外傷、腰椎退變、遺傳因素、缺乏鍛煉等。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致椎間盤突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，可能損傷腰椎間盤。受傷后要及時(shí)治療和休息。 3.腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤逐漸老化，彈性降低。可通過適度鍛煉延緩?fù)俗儭?4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患腰椎間盤突出。如有家族史，更應(yīng)注意預(yù)防。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出引起的癥狀，應(yīng)重視預(yù)防和早期治療。平時(shí)注意保持良好姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉，一旦出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

CT 顯示第 45 節(jié)腰椎輕微突出，伴有胯部、大腿疼痛及小腿、腳部發(fā)麻，可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致。原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部外傷、腰椎退變、遺傳因素、缺乏鍛煉等。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致椎間盤突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，可能損傷腰椎間盤。受傷后要及時(shí)治療和休息。 3.腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤逐漸老化，彈性降低?？赏ㄟ^適度鍛煉延緩?fù)俗儭?4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患腰椎間盤突出。如有家族史，更應(yīng)注意預(yù)防。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰椎。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出引起的癥狀，應(yīng)重視預(yù)防和早期治療。平時(shí)注意保持良好姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉，一旦出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

建議您可以采用微創(chuàng)中的椎間孔鏡技術(shù)治療，這種方法費(fèi)用需要在2萬(wàn)左右，椎間孔鏡技術(shù)是一種通過特殊的外側(cè)椎間孔入路途徑，內(nèi)窺鏡視下摘除腰椎間盤突出組織的手術(shù)方式。其完全有區(qū)別于既往常規(guī)開放椎間盤髓核摘除術(shù)，具有切口小、出血少、視野清晰、操作更加安全、術(shù)后疼痛少、恢復(fù)快的諸多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)達(dá)到甚至超過常規(guī)開放手術(shù)的療效。