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一上臺發(fā)言就緊張，這個屬于心理素質(zhì)不太好，平時鍛煉的少有關(guān)，沒什么藥物能夠緩解這種情況，但可以在緊張時深呼吸來調(diào)節(jié)，使精神和身體處于放松狀態(tài)，這樣應(yīng)該會好些。而且緊張最重要的原因是因?yàn)殄憻挼纳伲l(fā)言次數(shù)少有關(guān)，建議平時多鍛煉在人前講話，只要次數(shù)增多，癥狀就會得到緩解。

你好,根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥.這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時會語無倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對你的前途事業(yè)有影響的人.這個疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途.我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血,調(diào)整臟腑功能,運(yùn)用“三聯(lián)安神”療法,通過中藥調(diào)理,心理梳理,情趣調(diào)理使你自己能夠走出來,坦然面對屬于你的一切,讓自己有信心,挺起胸膛,敢于面對,你才是最出色的.祝你早日擺脫困擾!如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日康復(fù)

上臺發(fā)言緊張是很正常的心理現(xiàn)象，這個不需要藥物控制。建議多上臺鍛煉，或者找心理咨詢師采用放松療法進(jìn)行適應(yīng)。

面對陌生的環(huán)境或者沒有做過的事情，每個人都會這樣心跳加速面紅耳赤口語結(jié)巴，只是展現(xiàn)的程度不同不需要吃藥好好的鍛煉自己展示自己增加自己的自信心