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21 歲腋窩下肉松弛下垂，可能由多種原因引起，如肥胖、遺傳因素、缺乏鍛煉、皮膚疾病、激素變化等。 1.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致脂肪在腋窩堆積，使皮膚松弛。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，促進(jìn)脂肪消耗。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚彈性較差，容易出現(xiàn)松弛。可通過局部按摩、使用緊致護(hù)膚品改善。 3.缺乏鍛煉：上肢活動(dòng)少，肌肉力量不足，無法支撐腋窩皮膚。加強(qiáng)上肢鍛煉，如啞鈴操、俯臥撐。 4.皮膚疾病：某些皮膚病可能影響皮膚質(zhì)地和彈性。需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療，如使用維 A 酸乳膏等藥物。 5.激素變化：體內(nèi)激素失衡可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好作息，避免內(nèi)分泌紊亂。 總之，腋窩下肉松弛下垂的原因多樣，要根據(jù)自身情況采取合適的措施。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇更有效的治療方法。

你好,應(yīng)該是可以通過手術(shù)的方法來緩解癥狀.