L4-5椎間盤(pán)膨出伴突出致右腿疼麻，如何治療及運(yùn)動(dòng)注意啥？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：右腿疼痛，麻木，經(jīng)CT檢查后:腰椎序列整齊，生理曲度存在.所示椎體邊緣骨質(zhì)光滑，L4-5椎間隙層面于椎體周緣可見(jiàn)環(huán)行軟組織影，以后猿為著，相應(yīng)水平硬膜囊及神經(jīng)根受壓.印象:L4-5椎間盤(pán)膨出伴突出.我想請(qǐng)教，目前情況下怎樣治療好，日常運(yùn)動(dòng)中應(yīng)注意什么?
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回答1
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L4-5椎間盤(pán)膨出伴突出可導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起右腿疼痛麻木。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，日常運(yùn)動(dòng)需注意方式和強(qiáng)度。保守治療如物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等；手術(shù)治療則適用于嚴(yán)重情況。運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不當(dāng)姿勢(shì)，以防加重病情。 1.保守治療： 物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可緩解肌肉緊張，減輕椎間盤(pán)壓力。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，能減輕疼痛和改善神經(jīng)功能。 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 2.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等，去除突出的椎間盤(pán)組織，解除神經(jīng)受壓。 3.運(yùn)動(dòng)注意： 避免彎腰搬重物，防止腰部受傷。 選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸。 控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累。 保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 總之，對(duì)于 L4-5 椎間盤(pán)膨出伴突出，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在日常運(yùn)動(dòng)中注意保護(hù)腰部，以促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防病情加重。
2025-02-10 16:22
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什么是椎間盤(pán)突出? 人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»
