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89 歲老人經(jīng)常腰腿酸痛，可能是由于腰椎退行性病變、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 腰椎退行性病變：隨著年齡增長，腰椎關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，會壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解。 2. 骨質(zhì)疏松：老年人鈣流失嚴(yán)重，骨密度下降，易出現(xiàn)骨骼疼痛。補充鈣劑和維生素 D 有助于改善。 3. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)，腰部和腿部肌肉過度緊張。適當(dāng)休息和康復(fù)訓(xùn)練能減輕癥狀。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)周圍組織引發(fā)疼痛。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 5. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)根。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 老年人腰腿酸痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，如 X 光、骨密度檢測等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。