腰椎間盤出問題致彎腰費(fèi)勁怎么辦
腰椎間盤有問題。？一個同事平常的時候身體就不是很好，最近工作壓力有點(diǎn)大，直接導(dǎo)致以前的腰椎病復(fù)發(fā)了，以前的時候腰椎只是有點(diǎn)不舒服，現(xiàn)在彎腰都費(fèi)勁了，這下可把我同事愁壞了，為了此事我的同事天天愁眉不展，吃不下飯睡不好覺，整個人看上去很憔悴。我同事這樣的癥狀應(yīng)該怎么辦
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰椎間盤出現(xiàn)問題導(dǎo)致彎腰費(fèi)勁，可能是由于長期勞損、急性損傷、椎間盤退變、不良姿勢、受寒受潮等。應(yīng)及時就醫(yī)，采取綜合治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.長期勞損：長期重體力勞動或久坐等，使腰椎間盤承受過度壓力。需要調(diào)整工作和生活方式，避免長時間保持同一姿勢。 2.急性損傷：如突然的扭傷、拉傷。受傷后應(yīng)立即休息，避免活動加重?fù)p傷。 3.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低?？赏ㄟ^補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動來延緩?fù)俗儭?4.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等。要糾正不良姿勢，保持腰椎正直。 5.受寒受潮：會影響腰部血液循環(huán)，加重癥狀。注意腰部保暖，避免處于潮濕環(huán)境。 總之，腰椎間盤出現(xiàn)問題后要引起重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時注意日常的保養(yǎng)和防護(hù)，以促進(jìn)病情恢復(fù)。
2025-02-11 01:20
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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確認(rèn)為腰椎病的癥狀，應(yīng)該積極的治療，可以采用針灸，熱敷等方法緩解疼痛癥狀。腰椎病做好預(yù)防也很重要：腰椎病患者平時要少坐多站、多平臥平臥時腰椎所受應(yīng)力最小，直腰坐位時腰椎所受應(yīng)力是站立位時的1.5倍，伏案前傾位（哈腰）時腰椎所受應(yīng)力是站立位時的2倍左右。腰椎病患者最合適的體育鍛煉是游泳。但是不可過量或者劇烈?！?
2016-03-04 17:19
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