腰椎間盤出問題致彎腰費勁怎么辦
腰椎間盤有問題。？一個同事平常的時候身體就不是很好，最近工作壓力有點大，直接導致以前的腰椎病復發(fā)了，以前的時候腰椎只是有點不舒服，現(xiàn)在彎腰都費勁了，這下可把我同事愁壞了，為了此事我的同事天天愁眉不展，吃不下飯睡不好覺，整個人看上去很憔悴。我同事這樣的癥狀應該怎么辦
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰椎間盤出現(xiàn)問題導致彎腰費勁，可能是由于長期勞損、急性損傷、椎間盤退變、不良姿勢、受寒受潮等。應及時就醫(yī)，采取綜合治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.長期勞損：長期重體力勞動或久坐等，使腰椎間盤承受過度壓力。需要調整工作和生活方式，避免長時間保持同一姿勢。 2.急性損傷：如突然的扭傷、拉傷。受傷后應立即休息，避免活動加重損傷。 3.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低?？赏ㄟ^補充營養(yǎng)、適當運動來延緩退變。 4.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等。要糾正不良姿勢，保持腰椎正直。 5.受寒受潮：會影響腰部血液循環(huán)，加重癥狀。注意腰部保暖，避免處于潮濕環(huán)境。 總之，腰椎間盤出現(xiàn)問題后要引起重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復，同時注意日常的保養(yǎng)和防護，以促進病情恢復。
2025-02-11 01:20
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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確認為腰椎病的癥狀，應該積極的治療，可以采用針灸，熱敷等方法緩解疼痛癥狀。腰椎病做好預防也很重要：腰椎病患者平時要少坐多站、多平臥平臥時腰椎所受應力最小，直腰坐位時腰椎所受應力是站立位時的1.5倍，伏案前傾位（哈腰）時腰椎所受應力是站立位時的2倍左右。腰椎病患者最合適的體育鍛煉是游泳。但是不可過量或者劇烈?！?
2016-03-04 17:19
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