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腰 3/4、4/5、5 骶 1 椎間盤膨隆，相應(yīng)硬膜囊輕度受壓變形，需要從疾病原理、癥狀表現(xiàn)、治療方法、預(yù)防措施、康復(fù)訓(xùn)練等方面綜合了解。 1. 疾病原理：椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。當纖維環(huán)破裂，髓核向外膨出，就形成了椎間盤膨隆。膨出的椎間盤壓迫硬膜囊，可引起一系列癥狀。 2. 癥狀表現(xiàn)：常見的有腰部疼痛、酸脹，下肢麻木、無力，久站或久坐后癥狀可能加重。 3. 治療方法：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊）等。 4. 預(yù)防措施：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，加強腰部肌肉鍛煉。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：如小燕飛、五點支撐等動作，有助于增強腰部肌肉力量，減輕椎間盤壓力。 總之，對于腰 3/4、4/5、5 骶 1 椎間盤膨隆，應(yīng)重視早期干預(yù)和預(yù)防，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅持康復(fù)訓(xùn)練，以促進恢復(fù)。

你好，以你這種情況可以做針炙，按摩，牽等治療，如果癥狀沒有得到緩解嚴重影響生活的話那也只能做手術(shù)進行治療了

平時注意姿勢和體位，不要久坐久站，不要受涼和勞累，睡硬板床，進和牽引等治療。

腰椎間盤突出治療方法很多，治療原則是：能保守不手術(shù)，能簡單不復(fù)雜。80%～90%的病人可經(jīng)非手術(shù)方法治療而愈。應(yīng)根據(jù)具體自己的病情以及經(jīng)濟條件，選用適當?shù)闹委煼椒?。如針?理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,牽引，口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等。如經(jīng)過正規(guī)的非手術(shù)治療無效或復(fù)發(fā)，癥狀較重影響工作和生活者。再就是椎間盤突出物巨大，病情進行性惡化；中央型突出有大小便功能障礙者等等情況，需要考慮微創(chuàng)介入治療（包括：膠原酶溶解術(shù)、臭氧注射、經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)PLDD、超低溫消融，椎間盤內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)，椎間盤髓核切吸術(shù)。），甚至開放性手術(shù)治療。