你好我30歲女，長年體檢白血球都在3.6...
2016-03-05 00:08
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你好我30歲女，長年體檢白血球都在3.6？我30歲女，長年體檢白血球都在3.6左右，平時低抗力差，能在飲食中注意什么?。
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您的情況應該是氣血虧虛的問題。身體有哪些不舒服的表現(xiàn)？倦怠乏力嗎？頭暈心慌失眠健忘嗎？腰酸腿軟嗎？1、請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調(diào)治?？煽紤]選用歸脾湯、六味地黃湯等加減調(diào)治。2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。適當增加奶類、瘦肉類、蛋類食品。
2016-03-05 07:54
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