跑步后右小腿酸痛，僵硬。
跑步后右小腿酸痛，僵硬。您好，請問上午跑步幾百米后，右小腿會很酸痛（好像是小腿的骨頭痛），還很難彎曲，跑完后過一段時間就又好了。這是怎么回事呢？
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況分析應(yīng)該要縮短跑步的距離,或考慮先暫停這項運(yùn)動.小腿肌肉酸痛,屬于運(yùn)動中的正常生理現(xiàn)象.肌肉收縮產(chǎn)生能量的同時,肌肉內(nèi)也發(fā)生著一系列變化,三磷酸腺苷,磷酸肌酸,糖原分解放能.若強(qiáng)度過大,血液循環(huán)跟不上,氧氣供應(yīng)不足,乳酸堆積,將刺激神經(jīng)系統(tǒng),引起疼痛.希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
2016-03-06 10:29
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，考慮缺鈣引起，治療主要是補(bǔ)充鈣劑，如龍牡壯骨顆粒，伊可新等，多曬太陽另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,還有就是飲食中過多的磷會影響體內(nèi)的鈣,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡
2016-03-06 06:00
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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