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您好：打鼾是呼吸不暢的表現(xiàn)引起打鼾的原因很多如肥厚性鼻炎鼻息肉扁桃體肥大懸雍垂過長(zhǎng)肥胖等等因素要針對(duì)病因進(jìn)行治療.建議到醫(yī)院五官科就醫(yī).關(guān)于打鼾的各種治療方法：如果想治愈好打鼾在配合堅(jiān)持鍛煉身體戒煙戒酒的同時(shí)可以使用以下臨床驗(yàn)證比較有效的治療打鼾的三種方法：阻鼾器（也稱為下頜前移裝置）呼吸機(jī)手術(shù)而這3種治療手段又有其針對(duì)性譬如：下頜前移式阻鼾器對(duì)單純性打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果很顯著對(duì)于重度的睡眠呼吸暫停綜合癥只能起到控制鼾聲緩解憋氣的作用.生活護(hù)理：打鼾的預(yù)防與保健1增強(qiáng)體育鍛煉保持良好的生活習(xí)慣.2避免煙酒嗜好因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重飲酒加重打鼾夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3對(duì)于肥胖者要積極減輕體重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理.

您好：打鼾是呼吸不暢的表現(xiàn)引起打鼾的原因很多如肥厚性鼻炎鼻息肉扁桃體肥大懸雍垂過長(zhǎng)肥胖等等因素要針對(duì)病因進(jìn)行治療.建議到醫(yī)院五官科就醫(yī).關(guān)于打鼾的各種治療方法：如果想治愈好打鼾在配合堅(jiān)持鍛煉身體戒煙戒酒的同時(shí)可以使用以下臨床驗(yàn)證比較有效的治療打鼾的三種方法：阻鼾器（也稱為下頜前移裝置）呼吸機(jī)手術(shù)而這3種治療手段又有其針對(duì)性譬如：下頜前移式阻鼾器對(duì)單純性打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合癥效果很顯著對(duì)于重度的睡眠呼吸暫停綜合癥只能起到控制鼾聲緩解憋氣的作用.生活護(hù)理：打鼾的預(yù)防與保健1增強(qiáng)體育鍛煉保持良好的生活習(xí)慣.2避免煙酒嗜好因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重飲酒加重打鼾夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3對(duì)于肥胖者要積極減輕體重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理.我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%

各種原因引起的呼吸通道狹窄主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停具體包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狹窄.咽部狹窄：扁桃體肥大咽部松弛懸雍垂過長(zhǎng).舌體肥大舌根部腫瘤舌后綴等引起咽腔狹窄.頜面部發(fā)育畸形如小頜畸形等肥胖.打鼾的預(yù)防與保膠1增強(qiáng)體育鍛煉保持良好的生活習(xí)慣.2對(duì)于肥胖者要積極減輕體加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).3鼾癥病人多有血氧含量下降故常伴有高血壓心律紊亂血液粘稠度增高心臟負(fù)擔(dān)加重容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)按時(shí)服用降壓藥物.4睡前禁止服用鎮(zhèn)靜安眠藥物以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.5.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)尤以右側(cè)臥位為宜避免在睡眠時(shí)舌軟腭懸雍垂松弛后墜加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.生活護(hù)理：避免煙酒嗜好因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重飲酒加重打鼾夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.