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你好，你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。

健康指導(dǎo)：增高，建議你平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

您好，您都是已經(jīng)23歲了。至于可不可以長高，主要是看您的骨骼線有沒有閉合，要是沒有閉合的話，長高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話，就不可以長高。建議您到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查，費(fèi)用大概100塊左右，了解骨骼線的情況。要是沒有閉合，您在平時(shí)多跑步，同時(shí)加強(qiáng)鈣的攝入，多喝牛奶，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這都是可以長高的。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等，富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。

你好。長高的話要靠軟骨的骨化形成骨質(zhì)，如果軟骨完全骨化的話就不能再長高了，要看個(gè)人的具體情況而定。建議可以到醫(yī)院檢查看看，如果骨骺線沒有閉合的話還是有長高的可能的，多補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D，保持好的心情，充足的睡眠，多參與些戶外的運(yùn)動(dòng)。祝你健康。

你好，根據(jù)你的年齡來看，考慮長高的幾率是比較小了。建議順其自然，骨骼線閉合的話考慮基本沒有長高的可能性了。