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肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎這是肩周肌肉肌腱滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥50歲左右的人比較常見(jiàn).祝你健康你好：你可以在每天散步的時(shí)候把患肩周炎的右手握成拳頭慢慢往上舉然后再放下反復(fù)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作每次做一百次左右(多少看自己的情況).開(kāi)始覺(jué)得胳膊酸痛但不要怕痛堅(jiān)持做上十天半月就不感覺(jué)痛了.大約一個(gè)月后.就可以痊愈了

肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥.蛇肉湯：烏蛇肉燉湯肉湯同食日2次.具有補(bǔ)虛祛風(fēng)散寒之效.適用于肩周炎晚期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者.

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織與關(guān)節(jié)囊發(fā)生慢性退行性病理變化的疾病.多見(jiàn)于50歲左右的中年人故俗稱“五十肩是影響中老年人健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病.中醫(yī)治療方法你看下：1.生山楂甘草湯生山楂50克桑椹50克桑枝25克烏梅25克白芍20克伸筋草20克醋制元胡20克姜黃15克桂枝15克威靈仙15克醋制香附15克甘草10克.水煎溫服3日2劑1個(gè)月為1個(gè)療程.服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法.舒筋通絡(luò)祛淤行痹止痛滑利關(guān)節(jié).主治肩周炎.

肩周炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬活動(dòng)受限一般若保持原來(lái)姿勢(shì)不會(huì)有劇烈的疼痛.雙腳立定右手按著左肩順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋餍D(zhuǎn)20次然后換右肩最后雙臂同時(shí)旋轉(zhuǎn)20次.隨著癥狀好轉(zhuǎn)我開(kāi)始邊散步邊轉(zhuǎn)臂每天至少散步2000米.四周之后疼痛癥狀基本消除肩部和手臂活動(dòng)自如.為使體能鍛煉不至枯燥

肩周炎全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎也叫凍結(jié)肩凝肩由于其多發(fā)于50歲上下的患者女性多于男性故日本學(xué)者又稱之為“五十肩.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多為肩部受風(fēng)著寒而致故又稱為“漏肩風(fēng).此病因肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限故也被稱為“凍結(jié)肩.肩周炎的發(fā)生常與肩關(guān)節(jié)慢性勞損外傷或受涼等因素有關(guān).如果確診為肩周炎者可按肩周炎治療.對(duì)于肩周炎的治療多以綜合療法為主可找個(gè)會(huì)辨證的中醫(yī)根據(jù)你的癥狀舌苔脈象等四診合參辨證內(nèi)服中藥或中成藥痛甚者加服非甾體類抗炎止痛西藥并膏藥外治或中藥熏洗或針灸或正確的按摩或理療等.如果肩關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受限者可對(duì)肩周進(jìn)行封閉后進(jìn)行手法松解.同時(shí)還要進(jìn)行有點(diǎn)痛苦的功能鍛煉.