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不要經(jīng)常洗臉，多喝水

1.根據(jù)樓主描述，秋冬交接季節(jié)天氣干燥導(dǎo)致我們的皮膚干干的，我認(rèn)為應(yīng)先給皮膚補(bǔ)水，皮膚水潤(rùn)了才能考慮其它的，不然您皮膚會(huì)越來(lái)越差~您只要按以下方法護(hù)膚，您皮膚一定會(huì)越來(lái)越水潤(rùn),自然亮白pp的。2.臉上有斑的朋友請(qǐng)注意：若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長(zhǎng)的斑)說(shuō)實(shí)話是不能根除的，因?yàn)樵谀褐杏羞@種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實(shí)四個(gè)季節(jié)紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認(rèn)為陰雨天紫外線照射會(huì)低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要采取防曬措施。在家不出門(mén)也有紫外線照射，室內(nèi)紫外線照射強(qiáng)度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復(fù)才35元,歐萊雅的也不錯(cuò),防曬霜+曬后修復(fù)240元）4.注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺(jué)臉上油脂,晚重點(diǎn)是清潔皮膚~睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來(lái)提高皮膚彈性,對(duì)皮膚補(bǔ)水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用.(洗臉正確方法：先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開(kāi),然后用兩手的中指和無(wú)名指以順時(shí)針在臉上打圈,從額頭開(kāi)始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意：額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注：皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰,兩頰皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了易過(guò)敏)若您的臉上有粉刺和黑頭，那么建議您在洗臉的時(shí)候在西，面奶中加入少許我們平時(shí)吃的“碘鹽”就可以了。一般建議您一周用3-4次效果最佳。5.請(qǐng)樓主不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會(huì)有依賴(lài)性,用時(shí)間長(zhǎng)了再換別的產(chǎn)品易會(huì)過(guò)敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)敏,那么您就只用清水來(lái)洗臉,洗完臉后什么都別擦.一周就見(jiàn)好!6.護(hù)膚品您可用雅芳系列的,價(jià)格可以,效果不錯(cuò).歐萊雅保濕系列效果絕對(duì)好~粉底液您可以用優(yōu)倩,一瓶50ml的才35元,面膜建議您用雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml16元,補(bǔ)水效果超強(qiáng)。7.眼霜一般建議25歲以后再用效果更好.25歲以前用,皮膚暫不缺少那么多營(yíng)養(yǎng).若確實(shí)想用可用雅芳植物系列的。眼霜建議只晚上用就行,不然會(huì)因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當(dāng)起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；瘖y品,就會(huì)隨時(shí)間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，價(jià)位也合理。歐萊雅的也是不錯(cuò)的，就是價(jià)位有點(diǎn)偏高。涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無(wú)名指在眼周以逆時(shí)針?lè)较虼蛉?，進(jìn)而提升眼部肌肉。若樓主只針對(duì)去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：請(qǐng)您準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(準(zhǔn)備4-6個(gè))在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來(lái)放在眼上，您也可以去超市買(mǎi)瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)(馬上見(jiàn)效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無(wú)名指在眼周以逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圈，然后點(diǎn)按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點(diǎn)對(duì)的）建議樓主最好在晚上臨睡覺(jué)之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說(shuō)886~.~8.建議不要長(zhǎng)時(shí)間化妝,化妝品會(huì)堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會(huì)起疙瘩或因色素沉淀起色斑!9.去角質(zhì)最好別用,會(huì)使您角質(zhì)層越來(lái)越薄，皮膚越來(lái)越敏感。10.建議不要長(zhǎng)時(shí)間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類(lèi)飲品,對(duì)皮膚沒(méi)有好處,建議多喝白開(kāi)水或綠豆湯可以美容排毒。請(qǐng)不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會(huì)因色素沉積而起色斑.11.要注意補(bǔ)水保濕,補(bǔ)水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開(kāi)水、吃新鮮水果、蔬菜.時(shí)間長(zhǎng)了,不用化妝皮膚自然會(huì)變好.有的朋友常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來(lái)為自己的皮膚進(jìn)行補(bǔ)水,甘油只是含油分較大,起不到補(bǔ)充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會(huì)因使用不當(dāng)而使皮膚過(guò)敏.12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺(jué)在22：00至凌晨2點(diǎn),這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期.要您選擇敷面膜的話,就在14：00-15：00或22：00-23：00吸收效果最好.(切忌：敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺(jué),上面膜時(shí)間是15分鐘,超過(guò)15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收.面膜一般建議一周敷1-2次就行,不能天天敷)13.用化妝品步驟：洗面奶-水-乳液-霜-防曬隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜)14.擦化妝品時(shí)要用手輕拍面部直至完全吸收.15.建議樓主可以隨身攜帶一款補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)給皮膚補(bǔ)水。16.保持好de心情也是美容的良方奧~17.有條件的可以每周食用一次vc和ve效果會(huì)更好18.建議您可以多吃點(diǎn)含有VC的食物，如：檸檬、橘子、橙子等，有條件的話建議您可以多吃點(diǎn)木瓜，既能美容養(yǎng)顏又能減肥，效果很贊奧~.~19.若樓主試著以上的方法臉上還是干的話，那么就請(qǐng)您在您有時(shí)間的時(shí)候在洗臉盆中放入半盆熱水，用蒸氣的方法來(lái)給您的臉補(bǔ)充水分，時(shí)間控制在10-15分鐘左右，然后用冷毛巾敷臉就可以了。此方法一般建議您一周用2-3次效果最佳。（用后此方法最佳時(shí)間：晚上22：00-凌晨2點(diǎn)之間）20.若您想去除痘印或疤痕的話，那么我教您個(gè)最經(jīng)濟(jì)、有效地方法：建議您在美容美體店或超市中買(mǎi)瓶薰衣草精油在洗臉（疤痕或痘印在臉上）或洗澡（疤痕或痘印在身上）的時(shí)候在洗臉（澡）水中滴入3-5滴精油，在水中浸泡15分鐘，在洗完臉（澡）后在保濕霜或香體露中滴入2-3滴精油，均勻的涂抹在臉(身)上并輕輕按摩片刻（約5分鐘左右），一個(gè)月后您的痘印或疤痕就會(huì)慢慢淡化直至完全消失的。21.若想您的全身都變得嫩嫩的水水的話，那么您除了要做好上述的幾點(diǎn)外，還有一個(gè)好方法奧~建議您在美容美體店或超市中買(mǎi)瓶玫瑰精油和甜橙精油在洗澡的時(shí)候在洗澡水中各滴入3-5滴精油，并在水中浸泡15分鐘，洗完澡后在香體露中再各滴入2-3滴精油，涂抹于全身并輕輕按摩片刻（約10分鐘左右效果最佳），一個(gè)月后您全身的皮膚就會(huì)變得嫩嫩的水水的了

你好,建議你多喝水,多吃蔬菜.還要適當(dāng)使用護(hù)膚霜.比如尿素乳膏試試.另外不要用肥皂和香皂洗.