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肩周炎1年了經(jīng)常鍛煉不好在門(mén)框上安裝一個(gè)...

2016-03-10 17:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問(wèn)題：

肩周炎1年了經(jīng)常鍛煉不好在門(mén)框上安裝一個(gè)滑輪用繩子往上拉左臂痛沒(méi)天天做肩周炎左肩胳膊舉起來(lái)和右臂比（沒(méi)博差一些不太多每天常左右搖臂姿勢(shì)找痛的位置每次都有痛感在書(shū)上看一偏方:用布口袋裝辣椒口袋上面放電褥線(xiàn)做的熱敷袋那痛敷那還可以把熱敷器環(huán)繞在肩上熱度挺好太熱了就用低檔可以調(diào)但是效果不好做完各種動(dòng)作的鍛煉還是痛和以前沒(méi)什么兩樣想得到怎樣的幫助：我可以在熱敷袋放中藥嗎？如果可以請(qǐng)您給開(kāi)個(gè)藥方（如需要研碎我還有研磨機(jī)）還可以吃點(diǎn)什么藥？（

回答2
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肩周炎是一種自愈性疾病其實(shí)您不去治療它一般幾年以后它自己就會(huì)完全恢復(fù)當(dāng)然我理解您現(xiàn)在的狀況這種病確實(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量外敷或內(nèi)服中藥個(gè)人經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有太大作用最好的方法就是鍛煉希望您先堅(jiān)持一下只要把肩部粘連的組織通過(guò)鍛煉解開(kāi)很快就好我的老師曾告訴我一個(gè)方法就是去坐公交車(chē)有座位也別做就用手拉著上面的扶手別怕疼靠公交車(chē)的顛簸把粘連組織拉開(kāi)一個(gè)月左右就完全好了這個(gè)方法和您在門(mén)框上裝滑輪鍛煉差不多希望您堅(jiān)持另外對(duì)肩周炎針灸很有效果建議您試試
2016-03-11 05:46

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肩周炎是一種自愈性疾病，其實(shí)您不去治療它，一般幾年以后它自己就會(huì)完全恢復(fù)，當(dāng)然我理解您現(xiàn)在的狀況，這種病確實(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。外敷或內(nèi)服中藥個(gè)人經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有太大作用，最好的方法就是鍛煉，希望您先堅(jiān)持一下，只要把肩部粘連的組織通過(guò)鍛煉解開(kāi)，很快就好。我的老師曾告訴我一個(gè)方法，就是去坐公交車(chē)，有座位也別做，就用手拉著上面的扶手，別怕疼，靠公交車(chē)的顛簸把粘連組織拉開(kāi)，一個(gè)月左右就完全好了。這個(gè)方法和您在門(mén)框上裝滑輪鍛煉差不多，希望您堅(jiān)持。另外對(duì)肩周炎針灸很有效果，建議您試試
2016-03-10 19:02

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