氣血不足，肝氣不足吃什么好呢？我的皮膚？...
氣血不足，肝氣不足吃什么好呢？我的皮膚？氣血不足，肝氣不足吃什么好呢？我的皮膚老是黃黃的，沒光澤，是氣血不足的原因嗎？還有失眠，睡不好，睡著也很快就醒了。無想把失眠治好，老是睡不好
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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考慮到是有貧血?dú)庋蛔銓?dǎo)致的情況您好，建議您首先可以去尋求一下中藥的調(diào)理，另外平時(shí)飲食多增加增補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗桂圓之類，祝健康、、、
2016-03-12 04:23
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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面色無華萎黃、皮膚干燥、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸這些都是血虛的表現(xiàn)可有食用補(bǔ)血的食物烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。另外少食海藻、草豆蔻、荷葉、白酒
2016-03-11 22:03
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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