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右橈骨小頭骨折的功能鍛煉包括被動、主動和負重鍛煉等方式。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.被動鍛煉：骨折早期，借助健側肢體帶動患肢做屈伸動作。
2.主動鍛煉：骨折逐漸愈合時，患肢自行做屈伸、旋轉動作。
3.負重鍛煉：患肢能自主活動后，循序漸進增加負重，但要注意避免損傷。
4.肌肉收縮鍛煉：通過握拳、松拳等動作，促進肌肉收縮。
5.關節(jié)活動度鍛煉：利用器械輔助，增加關節(jié)活動范圍。
功能鍛煉要根據(jù)骨折恢復情況逐步進行，不可操之過急。

你好，婦女更年期食欲較差，不宜食用油膩食物時，可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯?；蛴眉t棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥，亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補血的效益。

你好，"更年期是身體老化的一個標志，所以必須多補充營養(yǎng)食品，多鍛煉身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解?；剂烁昶诰C合癥應該去醫(yī)院治療"

你好，更年期時期要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。