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根據(jù)你的敘述！暫時考慮為韌帶撕裂的可能性較大！可以使?jié)蔀a、白茅根，羌活，獨活，云苓、豬苓煎服煎服治療，效果較好，建議選用！！在飲食上，提倡飲食清淡，多食富含維生素C的新鮮瓜果和蔬菜，選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質的植物性蛋白，盡量不要食用太過油膩的食物，適量運動，加強身體素質，應保持平和心態(tài)，不要自尋煩惱，平時注意保持大便通暢，對疾病的緩解具有較好的效果。

根據(jù)你的敘述！暫時考慮為韌帶撕裂的可能性較大！可以使?jié)蔀a、白茅根，羌活，獨活，云苓、豬苓煎服煎服治療，效果較好，建議選用?。≡陲嬍成?，提倡飲食清淡，多食富含維生素c的新鮮瓜果和蔬菜，選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質的植物性蛋白，盡量不要食用太過油膩的食物，適量運動，加強身體素質，應保持平和心態(tài)，不要自尋煩惱，平時注意保持大便通暢，對疾病的緩解具有較好的效果。