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考試壓力

我現(xiàn)在正面臨著研究生考試,壓力過(guò)大,因?yàn)槲椰F(xiàn)在不是應(yīng)屆生,去年畢業(yè)且沒(méi)找工作,且女朋友已上了研究生。我去年也參加了考試,且高考試也出現(xiàn)了這樣的情況,下面我簡(jiǎn)單說(shuō)一下:就是考試的時(shí)候我老是靜不下心來(lái),腦子里總浮現(xiàn)出一首熟悉的歌,考試題一點(diǎn)思路也沒(méi)有。請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀?我如何解決它?謝謝!

  • 回答5

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    您好,學(xué)生時(shí)代都是有這樣的情況的,當(dāng)然,有的人壓力比較大,有的人比較小罷了這樣的情況主要的靠自己調(diào)理,盡量保持樂(lè)觀心態(tài),早戀的問(wèn)題您肯定是知道沒(méi)有什么益處的,當(dāng)然,正常男女交往是沒(méi)有什么問(wèn)題的,自己適當(dāng)調(diào)整就可以了醫(yī)生詢問(wèn):

    2016-03-12 11:40
  • 回答4

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    很簡(jiǎn)單~在你正常學(xué)習(xí)的時(shí)候每時(shí)每刻都放這首歌~讓你可以在這首歌的存在下正常完成任何事情~`當(dāng)然這個(gè)方法只是治標(biāo)~應(yīng)急用的~你要想徹底解決~還是需要去現(xiàn)實(shí)生活中找心理醫(yī)生做咨詢才行~

    2016-03-12 04:51
  • 回答3

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    這屬于考前緊張綜合癥。建議你們不要給他施加壓力,多鼓勵(lì)他,多和他參加體育鍛煉,學(xué)會(huì)放松,轉(zhuǎn)移注意力,希望我的回答可以幫到你,祝他考試成功

    2016-03-12 04:24
  • 回答2

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    你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過(guò)大導(dǎo)致的,應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說(shuō)出來(lái),別憋在心理、。

    2016-03-11 21:42
  • 回答1

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    一般說(shuō)來(lái),這是屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。醫(yī)生詢問(wèn):

    2016-03-11 16:42
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