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我今年33歲了,身體都體檢過都很好,我比

我今年33歲了,身體都體檢過都很好,我比身邊所有的朋友都能吃,可怎么吃都胖不起來

  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好!根據(jù)您咨詢33歲女性,食欲很好比別人都能吃,為什么身體不胖的問題給予您回復(fù):人身體胖是每天攝取的熱量超過身體每天小號(hào)的熱量,長期下來脂肪剩余堆積造成的。您吃得多,但是腸胃消化吸收的不好,每天運(yùn)動(dòng)消耗熱量多就不會(huì)胖。建議您增強(qiáng)脾胃,胃腸功能,口服人參歸脾丸,平時(shí)在飲食中適當(dāng)添加山楂這類有助于消化系統(tǒng)的食品,注意休息,保持愉悅的心情,胖瘦不住要,身體健康是關(guān)鍵,祝您身體健康!醫(yī)生詢問:您身高和體重是多少,從事的工作,年齡,有無子女?以上是對(duì)“我今年33歲了,身體都體檢過都很好,我比”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

    2016-03-12 20:42
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,你的情況,是吃的多不胖,建議檢查一下空腹血糖看看,如果正常,不必?fù)?dān)心,考慮是體質(zhì)差異,不必治療的另外及時(shí)看看,平時(shí)有沒有拉肚子的情況,如果有考慮是脾虛引起,可以口服補(bǔ)脾益腸丸治療看看,改善后應(yīng)該可以長肉的,祝你健康

    2016-03-12 15:27
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,人的胖瘦和飲食、體質(zhì)、遺傳因素、某些疾病有關(guān)。根據(jù)您的描述,您已經(jīng)在當(dāng)?shù)嘏懦膊〉目赡芰?,因此需要在合理飲食,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入的情況下,加強(qiáng)體育鍛煉,尤其力量訓(xùn)練可以增加您的肌肉,從而增加體重。這是最健康的增加體重的方法。您好建議您適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,加強(qiáng)鍛煉。由于不能面診,以上所述僅供參考。

    2016-03-12 07:04
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    這個(gè)不用擔(dān)心只要健康就行,人的要求也太難了,肥了要減肥,瘦了點(diǎn)要想長胖。人有三種體形,即:無力形-就是那種吃不胖的人,正力型-是不胖不瘦的人,超力型-想瘦都難的人。健康無病偏瘦的人更能健康長壽能吃就好,說明你不是有什么病導(dǎo)致的瘦,是體型決定的瘦可以說是健康的瘦不必去改變現(xiàn)在苗條別人想都想不到的身材。

    2016-03-12 03:44
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):你好:如果身體健康,一切正常,可以不用太糾結(jié)自己得體重問題。可以試著提高自身的營養(yǎng)吸收能力,均衡膳食,飲食多樣化,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,定時(shí)定量,少食多餐。適當(dāng)增加主食和動(dòng)物性食品的攝入。想增肥的人還要保證充足的睡眠,保持愉快樂觀的心情,這樣更由利于消化和吸收。并結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng),增加胃腸道的蠕動(dòng)。

    2016-03-11 22:49
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