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你好,建議食用熱性食物或溫性食物.如芥子,鱒魚,肉桂,辣椒,花椒,胡椒,生姜,蔥白,香菜,紅茶,白酒,高粱,糯米,韭菜,小茴香,刀豆,生姜,蔥,芥菜,香菜,油菜子,韭子,大蒜,南瓜,木瓜,薤白,,醋,龍眼肉,杏子.祝您身體健康,生活幸福!以上是對“保暖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：）“陽氣內(nèi)守”造成手足冰涼進(jìn)入冬季不少人都有手足發(fā)涼的現(xiàn)象,有些人認(rèn)為這是所謂“虛”的表現(xiàn),強調(diào)要運動,要進(jìn)補.于是不少手足發(fā)涼的人就盲目地早起鍛煉,進(jìn)食補品.其實這并不符合中醫(yī)冬季養(yǎng)生的原則..吃西洋參.這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥.可以單獨泡水飲用.2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強神經(jīng)對抗寒冷的能力.維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán).3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量,促進(jìn)血液循環(huán)的食物.最后,祝您早日康復(fù),身體健康.很榮幸為您解答.

你好,像你這種情況按中醫(yī)來說是和陽氣虛有關(guān)的,建議看看中醫(yī)用用中藥調(diào)理一下

冬天手腳冰冷,需要食療.冬天手腳冰冷,建議吃一些含高熱量的食物,如熟地瓜,巧克力還可以口服藥物654--2,擴張末梢動脈,改善癥狀.

你好，分析上述情況睡覺著涼，拉肚子屬于胃腸道感冒，一般通過積極的服用藥物治療，很快就可以好轉(zhuǎn)的。按上述情況你可以口服氟哌酸，霍香正氣膠囊，腸炎靈，發(fā)燒加撲熱息痛，治療期間注意多喝水，飲食宜清淡，忌酒忌辛辣自己容易上火的食物，希望我的回答能夠幫到你，祝你早日恢復(fù)健康