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健康指導(dǎo)：您好！要注意日常飲食，平時(shí)應(yīng)該多吃補(bǔ)益氣血的食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦、紅糖等。還可以用用阿膠加紅棗和雞蛋一起熬湯。阿膠是補(bǔ)血的佳品，其具有補(bǔ)血、滋陰潤燥的功效。

你好，中醫(yī)認(rèn)為氣血虛多是由于先天秉賦不足，飲食所傷，大汗失血，久病等導(dǎo)致氣血損傷引起的。建議去醫(yī)院請中醫(yī)師辨證后選擇復(fù)方阿膠漿等藥物進(jìn)行治療。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情舒暢，飲食要有規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，祝健康。

您好這個(gè)東西就比較多了，食補(bǔ)藥物補(bǔ)有很多的辦法調(diào)理的我建議您多吃營養(yǎng)的食物如雞湯魚湯等，藥物可以服用烏雞白鳳丸調(diào)理醫(yī)生詢問：

你好根據(jù)你敘述的氣血不足可以服用益氣養(yǎng)血口服液，現(xiàn)在具體有什么癥狀嗎？建議如果服用中藥可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科找醫(yī)生開，如果服用中成藥可以服用歸脾丸，八珍丸等等，注意飲食營養(yǎng)條件。

健康指導(dǎo)：您可以多食用補(bǔ)氣健脾的食品，如桂園干、山藥、紅薯、栗子、紅棗、香菇、粳米、糯米、小米、蜂蜜、雞肉、鯽魚、鮭魚、泥鰍等。中藥里補(bǔ)氣血的方子是四君子湯或八珍湯，可以去中醫(yī)藥店由醫(yī)生開方熬制，也有中成藥八珍丸。