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你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好,平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久.

自述后背部疼痛，經(jīng)過攝片檢查顯示胸椎退行性改變，需要考慮退行性改變導(dǎo)致。像你訴說的情況，你平時(shí)先避免長時(shí)間站立，行走，坐位，自己多按摩，再者熱敷等措施，看有無好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)，就需要結(jié)合中醫(yī)理療，外敷中藥，內(nèi)服藥物等綜合治療，才能控制癥狀的發(fā)生，，必要時(shí)候通過封閉針或小針刀等措施。

保持正確的工作姿勢(shì)　以坐位工作為主者,應(yīng)注意保持胸椎經(jīng)常處于自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿勢(shì),或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì).球類運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種好運(yùn)動(dòng),但除足球外,多數(shù)球類運(yùn)動(dòng)是以單臂運(yùn)動(dòng)為主,不少網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的勞損發(fā)生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運(yùn)動(dòng).動(dòng)力壯年人應(yīng)提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對(duì)職業(yè)性運(yùn)動(dòng)員,則要求運(yùn)動(dòng)前認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后應(yīng)選擇幾個(gè)平衡姿勢(shì)的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,這樣對(duì)胸椎有良好的保健作用.

你好。骨質(zhì)退變指的是骨骼功能的退行性變,一般正常人40歲以后就出現(xiàn)退行性變,任何藥物不可停止退行性變,只有中藥可以減緩?fù)诵行宰?如果服用了西藥特別是激素藥物會(huì)加快退行性變,退行性變的根源是腎功能失調(diào),腎是主導(dǎo)骨營養(yǎng)代謝的器官,不能分泌足夠的破骨細(xì)胞,所以老化和死的骨細(xì)胞不能被吸收代謝,新的骨細(xì)胞還源源不斷地生長,就形成的骨質(zhì)增生。中醫(yī)中藥辯證治療可以治療,祝早日康復(fù),

胸椎疼痛可能是強(qiáng)脊柱性脊柱炎，如果你想確定自己是什么病癥就應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子，不過也沒有必要，醫(yī)院的那些藥就不用買了，買了也是浪費(fèi)你的錢，因?yàn)槟鞘歉緵]有效果的，醫(yī)院的止疼藥也許吃了會(huì)有效果，但是那些都是激素藥，一點(diǎn)不吃就又疼，所以最好別吃，還是建議采用中醫(yī)的治療方法，通過穴位治療，毛孔吸收，不影響你的工作。