零食和肉食那些各進(jìn)食1坨！就像一天3頓飯
2016-03-15 11:03
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零食和肉食那些各進(jìn)食1坨！就像一天3頓飯一樣！早上1坨！上午1坨！晚上1坨！會(huì)肥不！
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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每天的進(jìn)食量取決于你的身高及活動(dòng)水平。你給出的單位不好計(jì)算時(shí)多少量，如果想控制體重的話建議找營(yíng)養(yǎng)師，不宜盲目節(jié)食。
2016-03-15 18:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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你好，身體的胖瘦主要是由遺傳，飲食，消化系統(tǒng)等因素影響大量進(jìn)食肉類和零食，對(duì)于長(zhǎng)胖不一定有幫助，比較合理的方法是注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，可以多食用些高淀粉和高糖類和高脂肪類的食物，不宜暴飲暴食，合理飲食即可，祝你健康
2016-03-15 15:42
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