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經(jīng)常心煩頭痛可能由多種因素引起，如精神心理因素、疾病因素、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.精神心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、壓力大，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起心煩頭痛。這種情況下，需要調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，可通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。
2.疾病因素：患有高血壓、頸椎病、腦血管疾病等，可能影響腦部供血和神經(jīng)功能，引發(fā)頭痛和心煩。比如高血壓患者，血壓控制不穩(wěn)定時(shí)會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，需規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。
3.生活習(xí)慣：睡眠不足、過度勞累、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備等不良生活習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致頭痛心煩。要養(yǎng)成規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。
4.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、高溫等不良環(huán)境刺激，可能使人產(chǎn)生心煩頭痛。應(yīng)盡量避免處于這樣的環(huán)境中。
5.內(nèi)分泌因素：女性在生理期、更年期，體內(nèi)激素水平變化，可能出現(xiàn)心煩頭痛。一般通過調(diào)整生活方式和飲食來(lái)改善。
總之，經(jīng)常心煩頭痛可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。同時(shí)在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動(dòng)等劇烈的情緒刺激后會(huì)感到全身不適，偏頭痛。飲食因素：食用過量咖啡，會(huì)使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛；而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時(shí)也會(huì)感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會(huì)造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個(gè)比例。天麻先敲碎，然后用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因?yàn)樗幮诶锩媪?。泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時(shí)，然后放入排骨一起燉一小時(shí)，不能放鹽，只放少許花椒和老姜片。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。對(duì)緩解頭痛很有幫助，且是溫補(bǔ)，人人都可以吃，不妨一試。

我想你可能是神經(jīng)性頭痛，像生活過于緊張，壓力過大，心情煩躁，用涼水洗頭，天氣不好，這些都會(huì)引起頭痛。您并不是想的精神病，不用擔(dān)心，注意放松心情，愉悅自己。保持一顆快樂的心，注意健康衛(wèi)生！祝您早日康復(fù)。

你要記?。?、先去醫(yī)院掛個(gè)中醫(yī)號(hào)，先讓中醫(yī)給你診治一下，然后可以去拍個(gè)片子！看看腦袋到底有沒有什么問題？2、你要記住氣大傷身！而且在你哭的時(shí)候，大腦會(huì)有暈的感覺！那是大腦缺氧！希望你以后能控制自己的情緒，別總是激動(dòng)！