我是學(xué)生，我每天跳7小時跳繩，晚上跳5小
我是學(xué)生，我每天跳7小時跳繩，晚上跳5小時跳繩，每跳完一小時就休息半小時接著跳，每天晚上只睡3個小時半，在學(xué)校休息的時間很長，這樣會猝死嗎，急急急急急急曾經(jīng)的治療情況和效果：。
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，您這樣的減肥方法和運動方式是非常不可取的，首先睡眠時間過短，對于學(xué)生來講，每天要至少保證7-8小時的睡眠。二是運動強度過大，會對骨骼、肌肉、心臟等造成嚴(yán)重負擔(dān)，容易誘發(fā)心臟疾病。想要減肥要循序漸進，不能急于求成。
2016-03-17 00:02
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議你不要輕易嘗試這樣的減肥方法，這樣的運動強度，是非常巨大的而且我想你也堅持不下去會容易導(dǎo)致，身體過于大的疲憊所以減肥是一個適度的問題運動和節(jié)食都要適度，過量的話會導(dǎo)致一些不可估量的后果
2016-03-16 18:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我建議你平常多多的注意休息，雖說是長時間的跳強，但中間也會有休息的，沒有事的，但是如果只晚上睡三個半小時是不夠的.對于發(fā)育的孩子來說.還是得多多的休息.長時間對身體沒好處的.心臟也會受不了的.
2016-03-16 03:15
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