我是學(xué)生，我每天跳7小時(shí)跳繩，晚上跳5小
我是學(xué)生，我每天跳7小時(shí)跳繩，晚上跳5小時(shí)跳繩，每跳完一小時(shí)就休息半小時(shí)接著跳，每天晚上只睡3個(gè)小時(shí)半，在學(xué)校休息的時(shí)間很長(zhǎng)，這樣會(huì)猝死嗎，急急急急急急曾經(jīng)的治療情況和效果：。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，您這樣的減肥方法和運(yùn)動(dòng)方式是非常不可取的，首先睡眠時(shí)間過(guò)短，對(duì)于學(xué)生來(lái)講，每天要至少保證7-8小時(shí)的睡眠。二是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)對(duì)骨骼、肌肉、心臟等造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)心臟疾病。想要減肥要循序漸進(jìn)，不能急于求成。
2016-03-17 00:02
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議你不要輕易嘗試這樣的減肥方法，這樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是非常巨大的而且我想你也堅(jiān)持不下去會(huì)容易導(dǎo)致，身體過(guò)于大的疲憊所以減肥是一個(gè)適度的問(wèn)題運(yùn)動(dòng)和節(jié)食都要適度，過(guò)量的話會(huì)導(dǎo)致一些不可估量的后果
2016-03-16 18:54
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我建議你平常多多的注意休息，雖說(shuō)是長(zhǎng)時(shí)間的跳強(qiáng)，但中間也會(huì)有休息的，沒(méi)有事的，但是如果只晚上睡三個(gè)半小時(shí)是不夠的.對(duì)于發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō).還是得多多的休息.長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體沒(méi)好處的.心臟也會(huì)受不了的.
2016-03-16 03:15
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