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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

你好，這樣的情況考慮可能是跟自身體質(zhì)有關(guān)系，可能是遺傳的影響，可能是營養(yǎng)消化吸收不好的表現(xiàn)，或者是缺乏生長激素的原因，需要就醫(yī)檢查一下確定具體的情況再進(jìn)行調(diào)理。后期可以加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充必需的營養(yǎng)物質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉和多參加針對性的運(yùn)動，對身體的發(fā)育有幫助的。

你好，個子與遺傳有關(guān)；父母不高孩子也會有影響；要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

你好，你這種情況首先得考慮自己骨骺的閉合情況。如果沒有閉合的話，那么還是可以長高的，如果閉合了，那么就比較難長高。